Хотите знать, как исполнять свои мечты и желания просто и эффективно? Представляем вам метод, который поможет сосредоточиться на желаемом и сделать шаги к его реализации через ведение Дневника Мечт.
Шаги по созданию Дневника Мечт
1. Выбор блока для записей. Найдите специальный блокнот или тетрадь, посвящённую исключительно вашим желаниям. Здесь не должно быть ничего лишнего кроме ваших мечт.
2. Отделите желания. Для каждого желания выделите отдельную страницу. Напишите чёткую формулировку своего желания, чтобы оно было конкретным и понятным.
3. Визуализация. На странице сделайте простую зарисовку вашего желания. Не переживайте о художественных навыках, важно вложить в рисунок позитивные эмоции и намерение.
4. Указание даты. В верхней части страницы оформите рамочку с датой, когда желание было загадано.
5. Завершение. Внизу страницы создайте рамочку с надписью «исполнено:…» и оставьте место для даты, когда ваше желание сбудется.
6. Активация Дневника. Начните с нескольких легко исполнимых желаний, которые вы можете осуществить в ближайший месяц. Например, запишите «я хочу ананас», нарисуйте его, купите и отметьте дату исполнения.
7. Длительные желания. Для более серьёзных желаний временно отстраните своё внимание от них, но продолжайте прикладывать усилия для их достижения, не зацикливаясь на цели.
8. Благодарность. После исполнения каждого желания обязательно поблагодарите свой Дневник Мечт и заведите 1-3 новых желания для дальнейшей работы.
Важно знать
Крайне важным фактором является правильная формулировка ваших желаний. Чем точнее и яснее вы сформулируете свои мечты, тем выше вероятность их исполнения.
Как вам такая техника? Пробовали ли вы уже что-то подобное? Обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях!
